健康づくり講座

　みなさんの「これからの健康」を応援するために、食生活と運動をテーマにした健康づくり講座を開催します。
　「ちょっと気になるけど、何から始めればいいのかな」と思っている方も気軽に参加できる内容です。これからの毎日が、もっと心地よくなるヒントを見つけてみませんか？土曜日開催ですので、ぜひご参加ください。

開催日時

令和8年9月26日（土曜日）　午後1時30分から午後3時30分まで

開催場所

南知多町役場　大会議室

費用

無料

対象者

南知多町に住民登録のある方ならどなたでも参加できます。

申込み締め切り日

令和8年9月16日（水曜日）

申し込み方法

南知多町保健センター（電話65－0711）までお電話にてお申込みください。

内容

（1）クイズで学ぼう！食生活のポイント（講師：管理栄養士）

（2）健康運動指導士と実践！今日からできる運動習慣

 

持ち物

・タオル

・お茶などの水分

※運動しやすい服装でお越しください