ウォーキングマップをご活用ください
町のウォーキングマップを紹介します
はじめましょう！ウォーキング
年齢を問わず、手軽にできるウォーキングは、運動習慣のきっかけづくりにおすすめです。
運動不足を解消し、生活習慣病を予防する効果もあります。また、周りの景色を楽しみながら歩くことによってストレス解消にも役立ちます。
運動時の注意事項
・準備運動、整理運動はしっかりと行いましょう
・水分補給を忘れずに行いましょう
・交通ルールを守りましょう
・体調にあわせて、無理しないようにしましょう
・明るい時間帯を選んで歩きましょう
ウォーキングコースの紹介
内海コースを含め、全7コースあります。
ご自身に合ったコースをお楽しみください。
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このページに関するお問い合わせ
健康こども課
〒470-3495 愛知県知多郡南知多町大字豊浜字貝ケ坪18番地
電話：0569-65-0711 ファクス：0569-65-0694
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